Quiona puding so slivkami a škoricou

Máte radi quinou? Urobte si z nej tento puding, môžete si ho dať na raňajky, na desiatu alebo aj ponúknuť svojich hostí niečím netradičným.

  • 1 banán

  • 70 g quinoa

  • 2 ČL škorice

  • 350 g sliviek

  • 0,5 L orieškového mlieka alebo vody

  • 20 g lieskových orieškov

  • 1 PL chia semienok

Banán nakrájame na kúsky, pridáme odkôstkované, nakrájané slivky, škoricou, quinou, oriešky, mlieko a chia semienka. Keď máte MioMat, vložte všetky suroviny tam a zapnite program Mash/Soup. Keď ho nevlastníte, vložte suroviny do hrnca a na miernom plameni za občasného miešania varte, kým sa quinoa neuvarí. Nadávkujte do misiek, dajte schladiť, ideálne cez noc a môžete podávať. Porcie: 4 Čas prípravy: 30 minút


MOJA KNIHA

KATEGÓRIE

© 2016 by Recepty mojej zdravej kuchyne. Created wth Wix.com